Приготовление бизнес ланчей дома

**Приготовление бизнес-ланчей дома**

**Планирование**

* Определите меню на неделю, учитывая разнообразие, питательность и экономичность.
* Закупите необходимые ингредиенты заранее.
* Запланируйте время для приготовления и упаковки.

**Приготовление**

* Выбирайте рецепты, которые можно приготовить за короткое время, например, салаты, сэндвичи, супы.
* Используйте такие техники экономии времени, как готовка в мультиварке или блендере.
* Готовьте достаточно еды, чтобы хватило на несколько обедов.

**Упаковка**

* Используйте контейнеры для обедов, устойчивые к протеканию.
* Упаковывайте продукты отдельно, чтобы предотвратить смешивание запахов.
* Включайте в комплект принадлежности для еды, такие как вилки, ложки и салфетки.

**Рецепты**

**Салаты:**

* Салат с киноа, черной фасолью и кукурузой
* Греческий салат с сыром фета, помидорами и огурцами

**Сэндвичи:**

* Сэндвич с тунцом, сельдереем и красным луком
* Клубный сэндвич с курицей, беконом и сыром

**Супы:**

* Томатный суп с базиликом
* Гороховый суп с ветчиной

**Советы по экономии денег:**

* Покупайте продукты оптом.
* Используйте сезонные фрукты и овощи.
* Готовьте большие порции и замораживайте остатки.
* Ищите купоны и скидки.

**Хранение**

* Храните бизнес-ланчи в холодильнике до завтрака.
* Для хранения более длительного срока замораживайте обеды.

**Советы по организации:**

* Зарезервируйте место в холодильнике для бизнес-ланчей.
* Приготовьте наклейки с датой и поместите их на контейнеры.
* Заранее достаньте обеды из холодильника утром, чтобы они немного согрелись перед употреблением.

Читать статью  Правила презентация бизнес плана

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *